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Gesunde Snacks für Energie: Schnelle Rezepte für den Büroalltag

Gesunde Snacks für Energie: Schnelle Rezepte für den Büroalltag

Gesunde Snacks für Energie: Schnelle Rezepte für den Büroalltag

Im stressigen Arbeitsalltag ist es oft schwierig, gesund zu essen und gleichzeitig Energie zu tanken. Hier kommen gesunde Snacks ins Spiel, die nicht nur lecker, sondern auch nährstoffreich sind und sich leicht vorbereiten lassen.

Energiebällchen mit Datteln und Nüssen

Diese kleinen Kraftpakete sind ideal, um den Nachmittagstief zu überwinden. Sie benötigen nur eine Handvoll Zutaten und sind in wenigen Minuten zubereitet.

  • 200 g entkernte Datteln
  • 100 g gemischte Nüsse
  • 50 g Haferflocken
  • 1 EL Kokosöl
  • 1 TL Zimt

Mixen Sie alle Zutaten in einem Food Processor, bis eine klebrige Masse entsteht. Formen Sie die Masse zu kleinen Bällchen und stellen Sie diese für eine Stunde in den Kühlschrank.

Energy balls from dates and nuts